vw 3000omdr. + går dårlig

Hei. Har en VW golf 3. 1997mod. den har godt ca 206.000. har i det siste begynt å få en del problemer med den.
Uansett gir, på rundt 3000 omdr. begynner bilen å lugge så da klarer jeg ikke å komme høyere opp på turtallet. Den går også SINNSYKT dårlig når det er oppover bakke selv om det er under 3000 omdr. har tidligere bytta fordelerlokk, tennplugger, ledninga fra coilen til fordeleren (fordi jeg fikk støt av den.) På tomgang høres det ut som at motoren går reint og fint. Noen forslag til hva jeg kan gjøre?